Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Mein Wort Reich

"Nicht Worte sollen wir lesen, sondern den Menschen, den wir hinter den Worten fühlen." ( Samuel Butler)

 

 

Spaghetti mit Thunfischsauce

5064hits

Spaghetti mit Thunfischsauce - 4 Pers.

350 g Spaghetti oder Bavette
2 Dosen Thunfisch (ca. 370 g) in Olivenöl
2-3 frische Knoblauchzehen
2-3 Msp. Chilliflocken
Saft und abgeriebene Schale 1 Bio-Zitrone
2 EL Olivenöl
1 Bund glatte Petersilie
8-10 kleine Datteltomaten
1 kl. Glas kleine Kapern
Salz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Knoblauch schälen und fein hacken oder reiben. Tomaten waschen und vierteln, Kapern fein hacken. Eine große Pfanne erwärmen. Thunfisch zerpflücken und mit dem Öl aus der Dose, den Tomaten und dem Knoblauch hinzuzufügen. Bei leichter Hitze 5 Min. köcheln, bis der Knoblauch etwas Farbe annimmt. Kapern und Chilliflocken zum Thunfisch geben.

In der Zwischenzeit die Spaghetti in viel Salzwasser sehr al dente kochen. Mit einem Schaumlöffel in eine große Schüssel heben und vom Kochwasser ca. 250 ml abmessen. Pasta und Pastakochwasser unter die Thunfischsauce heben und einige Min. köcheln, bis die Sauce reduziert ist und an den Spaghetti haften bleibt. Zitronensaft und -schale, die 2 EL Olivenöl, die grob gehackte Petersilie zur Pasta geben und alles mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Die Pasta gart etwas nach, deshalb sollte sie sehr al dente sein, wenn man sie zur Sauce gibt.

Das schönste an dieser köstlichen Pasta ist, dass ich sie bisher noch gar nicht selber zubereitet habe, sondern mein Mann für mich.

RATING:
(0 votes)
More in this category: « Pasta mit Fenchel